0 تصويتات
في تصنيف معلومات عامة كتبه
كم هي السعرات الحرارية في خبز التورتيلا البر والعادي

2 إجابة

0 تصويتات
كتبه
مختارة كتبه
 
أفضل إجابة

خبز التورتيلا عنصر مشهور في العديد من السندويشات والأطباق المكسيكية. عادة ما تكون مصنوعة من الدقيق والملح والماء. يتم خبز التورتيلا أحيانًا على شكل أرغفة خبز تقليدية أو أشكال أخرى مثل اللفائف أو الكعك. يمكن أيضًا تقديمها كرقائق التورتيلا (المعروفة أيضًا باسم رقائق التورتيلا) والتي يتم قليها جيدًا حتى تصبح مقرمشة. يختلف محتوى السعرات الحرارية في التورتيلا اعتمادًا على طريقة تحضيرها والمكونات التي تحتوي عليها ؛ ومع ذلك ،يوجد بشكل عام حوالي تحتوي الخبزة الواحدة من خز التورتيلا على 190 سعرة حرارية لكل وجبة بغض النظر عن نوع الوصفة أو الكمية المستهلكة.

0 تصويتات
كتبه

السعرات الحرارية في خبز التورتيلا مماثلة للسعرات الحرارية الموجودة في الخبز. في المتوسط ،تحتوي شريحة واحدة من خبز التورتيلا على 118 سعرة حرارية و 3 جرامات من الدهون وأقل من 1 جرام من البروتين. يمكن صنع التورتيلا من دقيق القمح أو دقيق الذرة أو كليهما. يضيف المصنعون الخميرة والسكر إلى المنتج أثناء عملية التحضير قبل خبزه في دوائر مسطحة أو لفه إلى صفائح رقيقة. 

https://www.youtube.com/watch?v=g_sYolzhPt8

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
كُتب مايو 3 في تصنيف معلومات عامة كتبه اخلاص
...