0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم سعرة حرارية في شوربة الشوفان بالخضار وشوربة الشوفان بالدجاج

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

الشوفان نوع من انواع الحبوب ويعد الشوفان من الحبوب الكامله التي يمكن ان نعتمد عليه كوجبة افطار كامة القيم الغذائيه وتعد شوربة الشوفان وجبة كاملة وصحية ومفيدة للجسم، وتعد شوربة الشوفان من الوجبات السريعة التحضير وسهلة في اعدادها، وذات قيمة غذائيه عالية اذا استهلك بانتظام، ويعد الشوفان له فوايد عديده حيث يعتبر مصدر جيد للطاقه وذلك لانه يحتوي علي نسبه عاليه من الالياف الغذائيه وايضا احتوائه علي نسبه عاليه من الفيتامينات التي تمد الجسم بقدر من الطاقه، يساعد بشكل كبير في انقاص الوزن وذلك لانه يعطي احساس بالشبع حيث ان هضم الشوفان أبطأ،ومن فوايد الشوفان يعزز من صحة القلب وذلك لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن التي تنظم عمل القلب، ويعد طبق شوربة الشوفان طبق مناسب وصحي لاصحاب الرجيم واصحاب الحمية الغذائيه حيث إن السعرات الحرارية لطبق شوربة الشوفان لا يتعدي ٢٠٠ سعر حراري، وطبق شوربة الشوفان بالدجاج لا يتعدي عدد سعرات الحراريه ٢٥٠ سعر حراري. 

كم سعرة حرارية في شوربة الشوفان بالخضار

يحتوي طبق من شوربة الشوفان بالخضار على 180 سعر حراري، وتعتبر شوربة رائعة نظراً لأنها تقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

0 تصويتات
1 إجابة
...