0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم عدد السعرات الحرارية في جبنة كيري و هل جبن كيري يزيد الوزن

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

كم عدد السعرات الحرارية في جبنة كيري و هل جبن كيري يزيد الوزن ، كيري هي نوع من أنواع الجبن ما يميزها عن غيرها هو أنها مصنوعة من القشطة الطبيعية وتكون في شكل مربعات كريمي أو في شكل كريمة سائلة سهلة الدهن داخل الخبز ويمكن تناول الجبن الكيري منفصلة مع وجبات الإفطار أو العشاء ويمكن أن تدخل ضمن مكونات العديد من الاطباق حيث تضفي طعم مميز للوصفات فهي تدخل في إعداد البشاميل الخاص بالمكرونه وبعض الصلصات الأخرى كما تدخل الجبن الكيري في العديد من أطباق الحلويات.

وتصل عدد السعرات الحرارية في جبن كيري  إلى 55 سعر حراري في المكعب الواحد من الجبن، كما تحتوي على 80 وحدة من الدهون في المكعب الواحد حيث أنها تتكون بشكل أساسي من القشطة واللبن.

كما تحتوي الجبن الكيري بجانب الدهون على بروتين بنسبة 1.5 جرام كالسيوم بنسبة 27 ملئ جرام وسكر وصوديوم وهو ما يجعلها مفيدة ومغذية للأطفال الصغار.

من الجدير بالذكر أن كيري هى جبنة يتم صناعتها في بولندا وفرنسا ويتم توزيعها حول العالم. 

جبنة كيري تزيد الوزن

حيث تحتوي على مزيد من السعرات الحرارية، والتي بدورها تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير، لذلك لابد من عدم تناولها في فترة الدايت أو حمية إنقاص الوزن الزائد.

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

...