0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم عدد السعرات في خبز البريوش و هل خبز البريوش يزيد الوزن.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

عدد السعرات في خبز البريوش هو نوع من أنواع الخبز الذي يتم صناعته من الدقيق الفاخر وتم صناعته لأول مرة في فرنسا ويتم صناعة هذا الخبز من خلال الدقيق والبيض والزبدة واللبن والخميرة وفي فرنسا يتم تقديم خبز البريوش مع شرائح الشوكولاته أو أنواع الفاكهة المختلفة ومؤخراً يتم صناعتة بشكل كبير في الجزائر ودول الخليج أيضاً وبالرغم من شهرته إلا انى لا يحل محل الخبز التقليدى وذلك لأنه يحتوي على كاربوهيدرات بكمية عالية.

ونجد أن سعرات خبز البريوش تصل إلى 173 سعر حراري للكمية التي تصل إلى 53 جرام،

 ومن المهم معرفة قبل تناول خبز البريوش أنة يحتوي على جلوتين القمح مع الصويا والبيض لذلك لابد من الحذر عند تناوله أن كان لديك أى نوع من أنواع الحساسية تجاه هذه المكونات،

وهناك بعض الشركات التى تضيف الشوفان أو الشعير إلى المكونات السابقة ويمكن إضافة هذا النوع من الخبز إلى النظام الغذائي الخاص بكم ولكن بكميات محدودة حتى لا يزيد الوزن عن المرغوب فيه.

هل خبز البريوش يزيد الوزن

هذا الخبز بالسعرات الحرارية التي تم ذكرها قد لا يسبب الوزن إذا ما تم تناول القليل منه ، بالإضافة إلى احتساب عدد السعرات الحرارية المسموحة في نظام الرجيم.

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

...