0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم عدد السعرات الحرارية في القشطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة
كم عدد السعرات الحرارية في القشطة التي هي احد منتجات الالبان وهي تؤخذ من علي سطح اللبن، وتكون مائلة الي اللون الاصفر، ويمكن عمل القشطة بالمنزل وتسمي قشطة بلدي وطريقة عملها سهلة وبسيطة وذلك عن طريق اولا وضع الحليب الطازج في اناء ووضعه علي النار ثم غليه جيدا ثم يرفع من علي النار ويترك حتي يبرد تماما مع تغطيته وبعد تمام تبريده  يوضع في المبرد (الثلاجة) وبعد ذلك نخرجه من الثلاجه وناخذ الطبقة المتكونه علي اللبن وتلك هي القشطة البلدي.

 ويسأل الكثير إن كانت القشطة البلدي تزيد الوزن او لا تزيد، ولكن اكدت الدراسات العلميه ان الاعتدال في تناول القشطة لا يؤثر علي الوزن. فالافراط في تناول اي طعام يزيد من الوزن، والوجباتالسريعة من اسباب الزيادة في الوزن.
السعرات الحراريه في القشطة، تصل السعرات الحراريه في القشطة الي ٤٤٠ سعر حراري اذا الوزن ٢٣٠ جرام، اما اذا كانت القشطة بالعسل تصل فيها السعرات الحراريه الي ٤٧٠ سعرة حرارية، وتتعدد فوايد القشطة حيث انها تفيد في تقوية النظر، وتقوي في مناعة الجسم ومقاومته في الامراضَ.

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

...