0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم سعرة حرارية في حبة الموز و كم سعرة حرارية في الموز المجفف

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة
كم سعرة حرارية في الموز ، من الفواكه الصحيه المفيدة للجسم حيث يحتوي الموز علي العديد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم وهو ايضا من الفاكهه المحببه للكبار والصغار،  يعتبر الموز الفاكهة الاكثر شعبيه بين الفواكه في العشق وتتنوع اشكال الموز حيث منه الموز الاخضر والموز البلدي والموز المجفف والموز الاصفر، وايضا التنوع في تناوله يمكن سلقه أو حشوه أو قليه أو عمله في المثلجات ولكل نوع سعراته الحرارية.

السعرات الحرارية في الموز الاخضر حجم الموزه المتوسطة تصل فيها السعرات الحراريه الي ١٠٠ سعر حراري، في حين ان السعرات الحراريه في الموز الاخضر المتوسط الحجم تصل الي ٧٢ سعرة حرارية.

السعرات الحراريه في الموز المجفف. الموز المجفف هو موز يتم التخلص من الماء به ويتم عمله في بلدان كثيرة حول العالم.

تصل السعرات الحرارية في الموز المجفف الي ٣٤٠ سعرة حرارية لكل كوب من الموز المجفف.وبذلك يعتبر الموز المجفف الاعلي في السعرات الحرارية وايضا في الفيتامينات والمعادن. حيث ان عملية التجفيف تزيل معظم الماء من الموز مما يجعله اكثر تركيز في السعرات الحراريه.

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
...