0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم سعرة حراريه في الحلبة وما هي أهم فوائد الحلبة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

كم سعرة حراريه في الحلبة ، تعد من النباتات الحوليه وتنتمي الي فصيلة البقوليات وقد يصل ارتفاعها الي ٦٠سم موطنها دول البحر المتوسط ولكن الان اصبحت تزرع في جميع دول العالم، ولها طعم جميل وهي خضراء قبل ان تصبح حبوب حيث تؤكل كالخضروات، ولها فوائد عظيمه ومفيده لجسم الانسان وتوصف في بعض الحالات كا دواء لبعض الامراض.

أهمية بذور الحلبة

الحلبة صيدليه متكامله نعم حيث تتعدد فوائده في كثير من الامراض، وايضا وقايه من كثير من الامراض، فهي تخفض نسبة السكر في الدم اذا تم تناولها بين الوجبات، او اذا تم اخذ اقراص الحلبه، واذا تم ايضا غلي حبوبها وشربها تعمل علي التخلص من الغازات، وتخفف من السعال والربو، وتخفف من آلام الطمث للمرأة، تقوي البنية الجسدية للاطفال وتقوي عظامهم اذا تم تناولها كل يوم واضيف اليها حليب.

كم تحتوي الحلبة من سعرة حرارية؟

الحلبة تحتوي علي قيمة غذائيه عاليه وذات سعرات حراريه مرتفعه حيث انه يصل عدد السعرات في كل ١٠٠ جرام من الحلبه الي 323,1 سعر حراري ، لذلك فهي غير مناسبه لاصحاب الرجيم أو من يتبعون نظام غذائي لإنقاص الوزن.

...