0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم سعر حراريه في البطيخ بأنواعه المختلفة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

كم سعر حراريه في البطيخ ، يتساءل العديد عن السعرات الحرارية في البطيخ.، البطيخ من أهم الفواكه الصيفية وينتمي للقرعيات وأحب وأشهى الأكلات التي يهواها العديد صغار وكبار. 

عدد السعرات الحرارية في البطيخ بأنواعه المختلفة

 البطيخ الأحمر البذور

 يحتوي علي أكثر أنواع البطيخ في السعرات الحرارية حيث أن كوب من قطع البطيخ =٥٠سعر حراري 

السعرات الحرارية في البطيخ الأصفر

  • كوب من قطع البطيخ =٤٥سعر حراري.

السعرات الحرارية في بذور البطيخ

  • ٥جرام =٣٠سعر حراري.

السعرات الحرارية في البطيخ وفوائدها

البطيخ من الفواكه الصيفية الأكثر انتشارا لدورها الفعال في الحصول على كميات كبيرة من السوائل فهو يحتوي على ٩٠\١٠٠من وزنه ماء. 

تحسين الكلي وحماية القلب والبشرة يحمي من السرطان وسكر الدم والضغط المرتفع تخفيف التوتر وتقليل الكوليسترول، والتئام الجروح 

كما أن بذور البطيخ بها الكثير من العناصر المفيدة والفيتامينات والمعادن مثل:-

  • المغنيسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم وفيتامين سي وبي. 

اضرار البطيخ

 قد يتسبب تناول كميات كبيرة من البطيخ في الاسهال وتهيج القولون العصبي والانتفاخ والغازات. 

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

...