0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
وش عدد السعرات الحرارية للبقسماط بالسمسم

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

وش عدد السعرات الحرارية البقسماط بالسمسم ،  البقسماط من القراقيش التي يحبها طائفة كبيرة من الناس صغار وكبار، ويمكن التغير في البقسماط وذلك من الممكن ان يكون بقسماط بالسمسم او بقسماط بالكمون او بقسماط بالشمر وبقسماط بحبة البركة وتعتبر مكوناته موجودة في كل المطابخ، حيث يتكون من دقيق وخميرة وذرة ملح وملعقة سكر مذاب فيها ملعقة خميرة فوريه، والوجه لبن وزيت زيتون وسمسم او حبة البركة، ويحضر بإذابة الخميرة باللبن والسكر ونحضر اناء واسع ونضع كل المواد الدقيق والخميرة ونقوم بالعجن ونترك العجين يخمر وبعد الخمر نقوم بتقطيعه الي كرات صغيرة ونتركها ترتاح ربع ساعة ونقوم بعمله علي شكل اصابع ونقوم بدهنه باللبن والزيت ونرشه بالسمسم او حبة البركة كلا حسب رغبته، ويوضع في الفرن علي درجة حرارة متوسطة ويقدم مع كوب من الشاي او اللبن او كوب من النسكافيه.

عدد السعرات الحرارية البقسماط بالسمسم

السعرات الحرارية البقسماط بالسمسم يبحث عن السعرات اصحاب الحميه الغذائيه او اصحاب الرجيم لانقاص الوزن حيث يصل عدد السعرات في بقسماط وزنه ١٠٠ جرام الي ٨٠ سعر حرار وذلك ان كان ساده اما بالسمسم فتصل السعرات الي ٨٣ سعر حراري فهو مناسب لاصحاب الرجيم دون الافراط.

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
...