0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم سعرة حرارية في سندويش اسكالوب

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

كم سعرة حرارية في سندويش اسكالوب ، يحددها حجم الساندوتش والاضافات المضافة اليه مثل الجبن وغيره. 

  • تصل من ٩٣٠ ل ١٥٥٤ سعر حراري. 
  • وفي مقدار ١٠٠جرام يوجد ٢٧٧سعر حراري.

العناصر الغذائية في ساندويتش اسكالوب

بروتين، كربوهيدرات، كالسيوم، كولسترول حديد، فيتامين ج، فيتامين أ، دهون حمض الفوليك.

سندوتش سكالوب ومكوناته

صدور دجاج مقرمشة متبلة بالبقسماط، خس، شرايح طماطم مايونيز، كاتشاب،جبن حسب الطلب. 

السعرات الحرارية في السندوتش اسكالوب فوائده واضراره.

فوائده

يعمل على حماية وتجديد الخلايا يعمل على سد الشهية فيصلح للحمية الغذائية. 

سهل الهضم، يحمي من مرض فقر الدم (الأنيميا) 

سندوتش سكالوب واضراره 

كغيره من الوجبات السريعة والافراط فيه يسبب السمنة ويؤثر على صحة القلب والشرايين زيادة الكولسترول فيه احتمالية الإصابة بالسرطانات.

سندوتش سكالوب وتحضيره:

نتبل صدور الدجاج بالملح والخل والتوم البودر ونتركها ١٥دقيقه. 

نتبلها بالدقيق والملح والفلفل. 

نضعها في البيض المخفوق به بالفلفل الأسود. 

نغطيها بالبقسماط ونقليها في زيت ساخن جدا غزير. حتى تحمر ونخرجها على مناديل ورقية.

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
كُتب منذ 9 ساعات في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه فؤادة
0 تصويتات
1 إجابة
...