0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم سعرة حرارية في تونة قودي بالماء و هل تونة قودي صحية

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

كم سعرة حرارية في تونة قودي بالماء و هل تونة قودي صحية ، تعد تونة قودي بالماء واحدة من أنواع التونة الصحية التي يتم تناولها، بالإضافة إلى أنها واحدة من قائمة أفضل أنواع التونة حيث يفضلها البعض بسبب ما تحتوي عليه من قيمة غذائية كبيرة للجسم، هذا بجانب غناها القوي جداً بـ اوميجا 3 الهامة لصحة كل فرد، يوجد من تونة قودي أنواع مختلفة، فهناك تونة قودي بزيت دوار الشمس و تونة قودي بالماء والملح، وجميعهم أنواع يتوفر فيهم الفوائد الصحية للجسم، ولأن مسألة السعرات الحرارية نقطة هامة جداً خاصةً من يريدون إنقاص الوزن، حددت الشركة قيمة السعرات الحرارية في تونة قودي بالماء بحيث تعرف عدد سعرات ما تأكله وتقوم بتنسيقه مع باقي السعرات الأخرى المتاحة لك.

كم سعرة حرارية في تونة قودي بالماء

علبة تونة قودي بالماء والملح حجم 185 جرام تحتوي على 143 سعر حراري تقريباً، وهي أقل من تونة قودي بزيت دوار الشمس، حيث سعراتها أكثر مرتين.

هل تونة قودي صحية

بسبب غناها بالاوميجا ثلاثة المفيدة للقلب فإنها تعتبر من المعلبات الصحية، بالإضافة إلى الفيتامينات الأخرى الغير موجودة في التونة العادية إلا نادراً.

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

...