0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم سعرة حرارية في 30 جرام من الجبنة البيضاء

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة
كم سعرة حرارية في 30 جرام من الجبنة البيضاء  التي  تعد الوجبه المحببه للجميع والاسرع في التحضير، ويمكن اعداد الجبنه في البيت وذلك عن طريق احضار الحليب ووضعه في إناء ووضعه علي نار متوسطة ووضع خل وملح سوف نجد انه تكون كتلة وفصل اللبن عن مياه اللبن واصبح لديك كتله وهي الجبنه نطفئ النار ونضع الجبنه علي مصفي تصفي الجبنه عن المياه وتترك لمدة ليلة كاملة ونحصل علي جبنه بيضاء جميلة ولذيذة نضعها في علبه وتوضع في الثلاجة للاستخدام، وتعد الجبنه لها انواع عديدة منها جبن الماعز الطازج، ومنها جبن الكانكويلوت وهي احد انواع الجبن المطبوخ، والجبن البقري، وجبن بيبي بل، وجبن تارتار وهو جبن مطعم بالثوم والبقدونس، وجبن الشيدر وتعتبر محبوبه كثيرا بين الاطفال وتؤكل بالبقسماط  والجبنه الفيتا وجبنه موزاريلا وتعد اساسيه في صنع البيتزا حيث توضع علي البيتزا، وجبنه فلامنكو وتعد اقل الجبن في عدد السعرات الحراريه، والجبن الرومي، وفي وسط الزحام بين كثير من اصناف الجبن يبحث الكثير في عدد السعرات لانواع الجبن للوصول للجسم المثالي، حيث ان ٣٠ جرام من الجبنه البضاء يصل الي ٧٥ سعرا حراريا وتعد بذلك مناسبه جدا لمن يتبعون نظاما غذائيا او اصحاب الرجيم.

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
...