0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم سعرة حرارية في ملعقة الزنجبيل المطحون

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

كم سعرة حرارية في ملعقة الزنجبيل المطحون ، الزنجبيل من احدى النباتات متعددة الاستخدامات حيث تستخدم في تحضير الطعام في أنواع الرز المختلفة، ويستخدم كعلاج لانقاص وتنحيف الجسم، ويمكن أن يستخدم بمفرده مع ماء مغلي ويمكن اضافة بعض المكونات لخسارة الوزن بشكل أسرع مثل الكمون والليمون والقرفة ليعطي مفعولا بشكل أسرع. 

كم سعرة حرارية في ملعقة الزنجبيل المطحون 

يشتمل كل ربع كوب من الزنجبيل على تسعة عشر سعرة حرارية، بينما معلقة الزنجبيل المطحونة ذات الحجم الكبير تحتوي على سبعة عشر سعرة حرارية، ويعود الاختلاف في تحديد نسبة السعرات حسب الكمية التي يتناولها الانسان وحسب استهلاكه اليومي، وتحتوي معلقة الزنجبيل الغير مطحون على واحد ونص من السعرات الحرارية، بينما شراب جذر الزنجبيل بمقدار معلقتين منه يحتوي على خمسة سعرات حرارية، عند اضافة الما والليمون الى الزنجبيل ليصبحا خليط فان السعرات الحرارية تزداد لتصبح تسعة وخمسون سعرة حرارية، بينما تحضير شاع من جذور الزنجبيل بمقدار معلقتين منه فتصبح سعراته الحرارية بمقدار اثنين وأربعون سعرة حرارية، ويحتوي الزنجبيل على فيتامينات مثل فيتامين 6 وفيتامين ج.

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
...