0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم سعرة حرارية في كعك التمر و هل معمول التمر يزيد الوزن؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

كم سعرة حرارية في كعك التمر : كعك العيد من أشهر الحلويات التي يتم تجهيزها مع اقتراب انتهاء شهر رمضان واستقبال العيد، وهي عادة منتشرة في مختلف أنحاء العالم، حيث يحتوي كعك العيد لكل غرام واحد ما يقارب أربع سعرات حرارية، بينما كعك العيد المحشو بالتمر التي يوزن بثلاثون جراما فيحتوي على 120 سعرة حرارية، لذا يجب تناول الكعك بمعقولية وليس الاكثار منه حتى لا تنصدم بعد انتهاء العيد بزيادة وزنك.

هل معمول التمر يزيد الوزن

من الأسئلة الشائعة حول معمول التمر ومدى تأثيره على الوزن وزيادته وللإجابة على هذا السؤال يجب معرفة الكمية التي تم تناولها أي معرفة عدد الحبات وحجم كل حبة، ومعرفة طريقة تحضير المعمول وما هي الدهون التي دخلت في تجهيز التمر، وحساب عدد الكعكات على مدار أيام العيد الثلاثة، وحساب السعرات الحرارية التي تم تناولها بجانب معمول التمر، وبعد حساب السعرات الحرارية يحسب الشخص فيما اذا كان تجاوز عدد السعرات المطلوبة لليوم أم لا وحسب النتيجة نرى اذا كعك العيد أثر في زيادة الوزن أم لا. 

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

...