0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم سعره حرارية في ملعقة زيت جوز الهند هل زيت جوز الهند يزيد الوزن

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

كم سعرة حرارية في ملعقة زيت جوز الهند : يتم ادخال زيت جوز الهند في العديد من الوصفات لانقاص الوزن وازالة الكرش، خاصة في دولة الهند، وبعد الحصول على نتائج مرضية في خسارة الوزن بعد تناول زيت جوز الهند وتطبيقه على أكثر من وصفة أبدى الغالبية رأيهم بأنهم استفادوا من زيت جوز الهند وأنه من الجيد استخدامه من قبل أصحاب الرجيم، حيث يحتوي زيت جو الهند على مئة وعشرون سعرة حرارية من قيمة النظام الغذائي ولا يحتوي على نسبة دهون عالية. 

هل زيت جوز الهند يزيد الوزن

انطلقت اشاعا حول زيت جوز الهند وأنه يزيد الوزن، ولكن في حقيقة الأمر أن زيت جوز الهند يستخدم بشكل أساسي وفعال لانقاص الوزن ويتم ادخاله في النظام الغذائي لأصحاب الرجيم، فهو لا يحتوي على سعرات حرارية عالية ونسبة الكوليسترول والدهون غير المشبعة تكاد قليلة أو معدومة، لذا ينصح باستخدامه وهذا بعد انشاء العديد من التجارب عليه، بالاضافة الى أن زيت جوز الهند غني بالفيتامينات ويمد الجسم بالطاقة ويساعد الجسم على زيادة النشاط البدني والحركي. 

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

...