0 تصويتات
في تصنيف عالم السعرات الحرارية كتبه
كم سعرة حرارية في ملعقة القرفة الصغيرة؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
كتبه
 
أفضل إجابة

كم سعرة حرارية في ملعقة القرفة الصغيرة ، تعتبر القرفة من المشروبات لمفضلة لدى البعض من الناس، فهي تتميز باحتوائها على فوائد كثيرة وعناصر هامة تمدها للجسم، ويمكن اضافة الحليب لمشروب القهوة لتحسين طعمه، بالاضافة الى أن القرفة تعتبر ن البهارات التي لا يمكن الاستغناء عنها فهي تضاف الى الشعيرية وأنواع الرز المختلفة فهي تمده بطعم طيب وشهين بالاضافة الى استعمال في الحلويات وفي صنع القطر للحلويات، وتساعد في خسارة الوزن وحرق الدهون. 

كم سعرة حرارية في ملعقة القرفة الصغيرة

يثور التساؤل من اصحاب الرجيم حول السعرات الحرارية التي تحتوي عليها القرفة وهل هي مفيدة للرجيم أم لا، تتميز القرفة بانخفاض معدل السعرات الحرارية حيث تحتوي معلقة صغيرة الحجم من القرفة على 6سعرات حرارية، بينما تحتوي على الكربوهيدرات بنسبة جرامين، وعلى نسبة كالسيوم بمقدار 26مليجرام، بالاضافة الى العناصر الغذائية حيث يحتوي كل عنصر على نسبة مختلفة مثل الحديد بنسبة 0.21 مليجرام، وعنصر المغنيسيوم بنسبة 1.56 ملليجرام، بينما عنصر الفسفور فيحتوي على نسبة 1ز66 مليجرام، ويحتوي على فيتامين أ بنسبة 0.39ميكروجرام.

اقرأ المزيد من اسئلة مجتمع حوت نت

...